За книгата: 2019 / Кой взема решения в живота ви вместо вас? Уверете се, че сте достатъчно настоятелни, за да изберете какво да правите и да устоите на натиска от всички страни. Цял живот си поставял себе си на последно място. Време е да промените това. Изградете доверие, поставете граници и поискайте това, което наистина искате. Живеете ли живот, който другите ви налагат? Принудени ли сте да решавате проблемите на други хора? Асертивността е първата стъпка към живота, за който мечтаете. Правете това, което ви прави щастливи. Избягвайте неща, които ви правят нещастни. Спрете да поставяте другите хора на първо място и не им позволявайте да се възползват от вас. От тази книга ще научите: - как да кажете уверено НЕ и да си върнете енергията и времето - как да поискате това, от което се нуждаете, - как да откажете учтиво, без негативни последствия, - как да балансирате напористостта, съгласие и услужливост;– как да практикуваме себеприемане, приоритизиране и емпатия;– как да преодолеем склонността постоянно да се извиняваме..